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标题: 桂圆大枣炖鸡 [打印本页]

作者: 陈敏功活时成    时间: 2017-8-18 17:08     标题: 桂圆大枣炖鸡

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        营养功效:益气血,补精填髓。


        [b]如何选购桂圆[/b]


        桂圆又称龙眼,具有良好的滋养补益作用。由于桂圆性平,而荔枝性热,所以一般认为桂圆的补养效果比荔枝好。桂圆含有多种人体必须的营养元素,那么,如何挑选到营养丰富、质量上乘的新鲜桂圆呢?。


        [b]煲汤网小提示[/b]


        红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食


        番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。


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