标题:
运动减肥不当会越动越丑 、果蔬瘦腹非你莫属
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作者:
方贵麟
时间:
2017-7-15 10:20
标题:
运动减肥不当会越动越丑 、果蔬瘦腹非你莫属
运动减肥不当会越动越丑 、果蔬瘦腹非你莫属
<p></p><p>运动减肥不当会越动越丑</p><p>减肥离不开运动。很多明星艺人为了短期内达到减肥的目的也会拼命运动
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,但其实运动减肥也要讲究方式方法,练得过多可能会变得肌肉发达
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,体型线条反而会显得不好看。所以我们还是推荐想要减肥的女生先从一些"寓教于乐"、容易坚持下来的运动项目开始
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。最快乐有效的首推果蔬汁
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。</p><p>你知道好莱坞的大牌女星们都是吃什么瘦腹的吗?减肥蔬果汁是她们的瘦腹餐单中不可缺少的一环!</p><p>对于局部线条不够完美的女士来说,果蔬减肥法确实非常受用。蔬菜和水果深受减肥人士的喜爱
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,主要是因为它们的热量极低,而且营养丰富
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,很多蔬果中都含有大量的纤维和果胶
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,是排毒减肥的上上品,可以帮助我们清理出体内堆积的垃圾和,预防脂肪堆积。而且它们还可以提供很好的饱腹感,降低食欲
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。可以说,从任何方面来论,你都找不出果蔬汁有什么不好的地方
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。假如你是对身体"局部地区"不满意的美女,今日不行动
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,更待何时呢?</p>
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作者:
存祺德
时间:
2017-7-16 00:30
谢谢楼主啦~~~~
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